Recovery, recovery, recovery: Du bist so, wie du dich ausruhst, so könnte man zumindest manchmal Nachrichten, Blogartikel und Infostrecken interpretieren. Es geht schon lang nicht mehr nur um den Sport und um das, was mit dem Sport an sich einhergeht: Funktionales, Kraft, Ausdauer und, natürlich, Ästhetik. Denn das Konzept der Persönlichkeitsoptimierung hat längst auch die Fitness erfasst und bildet mittlerweile ein breiteres Spektrum ab, als es noch vor wenigen Jahren der Fall war. Mit seinen Athleten wachsen Wettkämpfe und die Ansprüche an die Integration in den Alltag. Seitdem entwickelt sich eine Schlagseite hin zu Durchblutungsförderung, Melatonin und Stressreduktion.

Spätestens seit der Pandemie ist uns allen klar: Im wahrsten Sinne des Wortes führen viele Wege nach Rom. Auch Wissenschaft und Forschung geben diesem Gedanken in allen Belangen Recht: Muskelaufbau bezieht sich nicht nur auf das Schema F, welches stur und ohne Innovation abgerackert werden muss. Schließlich geht es darum, deinen Körper so zu reizen, dass er sich verändern muss.

Am 04. September 2021 fand in Braunschweig die Landesmeisterschaft Gewichtheben für Niedersachsen statt. Wie läuft so ein Weightlifting-Wettkampf ab? Wie stehen der Sport und Corona zueinander? Wir haben Hien Ngyuen für dich interviewt und Infos über den Sport an der Hantel bekommen, die das Herz des wodstores höher schlagen lassen!