wodmagazin x Bastian Ladwig: Zwischen dem Battle the Beach und dem Kampf ums überleben!
Es gibt Menschen, die muss man ankündigen. Genau diese Menschen brauchen eine Einführung, eine Art der Erklärung und eine weitgehende Analyse. Doch es gibt auch ein paar Menschen in Crossfitter Deutschland, die sich einen eisernen Heiligenschein verpasst haben. Einer dieser...
Anna Mühle: Learn to row bei Crossfit Go Ahead!
Ruder-Workshop bei Crossfit Go Ahead- Warum tut man sich das an? Im Bereich der funktionellen Fitness gibt es Movements, die Spaß machen. Wir als wodstore zelebrieren jede Art der Bewegung, jede Art von Erfahrungslevel und jede Art der Motivation. Doch...
Warum der Cooldown im Sport so wichtig ist
Der Körper ist auf dem höchsten Leistungsniveau angekommen. Ein intensives AMRAP aus Kettlebellsnatches, Burpees und Thrusters liegt hinter dir. So wie es nach einem funktionalen Workout sein soll, liegst du am Ende der Einheit völlig am Boden, japst ein paar...
BCAAs - Aminosäuren als Energiecocktail für Sportler und Athleten
Die Welt der Supplemente ist unübersichtlich geworden. Jedes Mineral, jedes Vitamin und jedes Spurelement kann heutzutage durch Kapseln, Pulver oder Ähnliches zugeführt werden. Es ist also nicht mehr wichtig, was wir essen, solange uns Pulver dabei unterstützen, leistungsfähig zu sein,...
Vegane Proteinriegel- Kurzzeittrend oder Langzeitgewinn?
Kaum etwas hat unser Leben so im Griff wie unsere Ernährung. Dabei geht es mittlerweile bei weitem nicht mehr nur darum, was schmeckt, was günstig oder was in Reichweite ist. Ernährung ist zur Wissenschaft geworden, aus gutem Grund, wie wir...
Wodmagazin x Nico Bade: Zwischen Liga, eigener Box und Depressionen
Nico Bade, der Tausendsassa hat sich in seiner Wahlheimat Bremen angesiedelt und sorgt seitdem dort für ein Ausmaß an Lärm, dass die verschlafenste Weltstadt Norddeutschlands bis jetzt in dieser Form noch nicht gekannt hat. Durch den Podcast des wodmagazins wollen...
wodstore empfiehlt: 6 Podcasts, die den Sport supporten!
Wir als wodstore haben mit unserem wodmagazin den Anspruch, der Community Mehrwerte zu bringen, wo immer wir sie sehen. Dabei ist uns egal ob über Blogbeiträge wie diesen, unseren kürzlich gestarteten wodmagazin Podcast oder durch Postings auf social media. Wir...
Das Springseil: Foltergerät für Athleten oder Tool für Kondition?
Warum ein Springseil nützlich ist:Mithilfe eines Springseils lassen sich Kondition, Haltung und Ausdauer verbessern, oder? Egal ob Double, Triple oder Quattro-Under, jeder von uns ist an einem mehr oder weniger komplexen Movement, was springen involviert, schon einmal gescheitert. Doch woran...
Sarah Ziemens: Die Undercover-Inspiration
Sarah Ziemens liefert dir in der aktuellen Folge unseres wodmagazin-Podcasts Insights über ihre sportliche Kindheit, über ihren Selbstwert und ihre Art, zu denken. In Kopf und Herz schauen, das kannst du durch Sarah. Wir sind ihr zu Dank verpflichtet. Nicht...
Whey are you waiting? Die Basis aller Supplements!
Die Ernährung ist das, was uns zum Erfolg führt. Wenn du dich jeden Tag von Pizza, Pommes und Pastete ernährst, dann hast du mit Sicherheit immer einen vollen Magen. Zwar ist es das, worauf es in erster Linie ankommt, aber...
Die National-Champions im CrossFit® stehen fest!
Wir vom wodstore und vom wodmagazin haben uns seit Anbeginn dem Sport verschrieben. Aspekte wie Community und eine stetige Steigerung unserer Leistung standen dabei im Vordergrund. Wir sind deswegen umso stolzer, dass mit Moritz Fiebig einer der Athleten zum National-Champion...
Bastian Fisser: Arbeitsethik und Überzeugung in Persona
Bastian Fisser ist der Mann, der Reebok DACH prägt wie kein anderer. Du kannst ihm im Podcast mit Max dabei zuhören, wie sie sich auf dem Ragnar Relay lauter Cheatfood in den Magen geschlagen haben und jegliche Pace auf der...
Kein WHEYg führt dran vorbei: Ist der morgendliche Proteinshake unabdingbar?
Kennst du das, wenn nach dem Workout mal wieder nichts mehr geht? Kennst du das, wenn du am Abend mit einem wirren Kopf versuchst einzuschlafen, obwohl sich Müdigkeit und Aufregung die Klinke in die Hand geben? Und kennst du das,...
Joshua Wichtrup: Trotz Erfolg lernen, nicht zu stoppen.
Joshua Wichtrup ist als blonder Hüne seit 2013 im CrossFit® aktiv. 2015 ging es das erste Mal zu den Regionals (die damalige nächste Etappe nach den Qualifiern hin zu den CrossFit® Games). 2018 sicherte er sich ein weiteres Mal einen...
Shagel Butt: Von Erfolg und der gesunden Menge Arschlochdasein
Shagel ist den meisten Menschen im sportlichen Teil Deutschlands ein Begriff. Wir haben für dich mit ihm gesprochen und Input bekommen, der gleichzeitig herrlich bescheuert und eingängig ist. Großes, moralisches Kino, gepaart mit dem Humor und der Freude eines kleinen...
Active Recovery: Durch mehr Bewegung mehr Erfolge
Deine Kombination aus Alltag und harten WODs zehrt an dir. Das ist völlig nachvollziehbar. Eine 40-50 Stunden umfassende Arbeitswoche zu schultern und parallel mehrmals die Woche im Gym alles zu geben - das hat Respekt verdient. Doch mit Sicherheit hast...
EAAs - Alles, was du wissen musst!
Proteine, Proteine, Proteine. Was Urgesteine des Kraftsports postulieren, das kann schlecht falsch sein. Was Arnie und Ralf Möller regelmäßig propagieren, dass hat Wirkung. Unser Körper baut im Wesentlichen auf Makronährstoffen auf. Makronährstoffe, das sind Fette, Kohlenhydrate und die berühmten Proteine....
Vom Fußball zur eigenen CrossFit® Box
Zum Start unseres Podcasts, der alle Facetten der Community beleuchten soll, haben wir uns niemand Geringeren als Franzi von CrossFit® Go Ahead vor Kamera und Mikro geholt, um dir einen Einblick in Boxgründung, Sportlerkarriere und einen Ausblick auf Franzis Wettkämpfe...
Tipps für eine bessere Erholung im Sommer
Jede Jahreszeit bringt für Sportler jeder Erfahrungsstufe gewisse Tücken mit sich. Während die Winter dafür sorgen, dass unsere Muskeln länger zur Erwärmung brauchen, der open window effect unser Immunsystem schwächt und Outdoor-Workouts nur für die ganz Harten unter uns geeignet sind,...
Lisa Marie Schweizer: Vom regionalen Wettkampf zum Weightlifting in Tokio!
Lisa Marie Schweizer ist ein Kraftpaket, wie es im Buche steht. Seitdem funktionale Fitness immer mehr an Beliebtheit gewinnt, rückt auch das Gewichtheben mehr in den Fokus der Öffentlichkeit. Während du wahrscheinlich vor einigen Jahren nur Matthias Steiner mit einem...
Road to the CrossFit® Games: Die deutschen Athleten geben alles
Die Games sind jedes Jahr das, worauf alle ambitionierten Sportler im Bereich der funktionellen Fitness hin fiebern. Hier messen sich die Besten der Besten. Um bei den CrossFit® Games dabei zu sein, muss man dennoch jedes einzelne Workout in den...