Wie deine sportlichen Neujahrsvorsätze endlich klappen:
Und? Hast du auch schon die ersten Rückschläge nach Neujahr erlebt? Mit diesem Blogpost wollen wir dir helfen, dass deine diesjährigen Vorsätze sich bewahrheiten!
Hannes Beyer
wodmagazin
-
-
wodmagazin x Bastian Ladwig: Zwischen dem Battle the Beach und dem Kampf ums überleben!
Es gibt Menschen, die muss man ankündigen. Genau diese Menschen brauchen eine Einführung, eine Art der Erklärung und eine weitgehende Analyse. Doch es gibt auch ein paar Menschen in Crossfitter...
Hannes Beyer
-
Tipps für eine bessere Erholung im Sommer
Jede Jahreszeit bringt für Sportler jeder Erfahrungsstufe gewisse Tücken mit sich. Während die Winter dafür sorgen, dass unsere Muskeln länger zur Erwärmung brauchen, der open window effect unser Immunsystem schwächt und...
Nils Bodendiek
-
Schlaf: Die Wunderwaffe für ein gelungenes Workout
Wir schleppen uns im Job von Anruf zu Anruf, von Meeting zu Meeting. Schließlich schlägt die Uhr fünf, Budapester werden gegen Metcons eingetauscht, der Blazer weicht dem Croptop von Lift...
Nils Bodendiek
