Eisbaden, auch bekannt als Kältetherapie, ist der neueste Trend in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Es besteht darin, seinen Körper in arktisch kaltem Wasser zu baden, um die Gesundheit und das...
Maximilian Kelm
Und? Hast du auch schon die ersten Rückschläge nach Neujahr erlebt? Mit diesem Blogpost wollen wir dir helfen, dass deine diesjährigen Vorsätze sich bewahrheiten!
Hannes Beyer
Sengende Hitze kann ein Problem für dich als Sportler werden. Wieso es jedoch keins werden muss, erklären wir dir hier!
Hannes Beyer
Rehband polarisiert in dem Bereich des Leistungssports seit Jahren. Doch wusstest du, dass die skandinavische Firma schon seit den fünfziger Jahren am Start ist? Das und mehr liest du im...
Hannes Beyer
Kaputte Hände sind der Alptraum eines jeden Sportlers! Sie schmerzen, sie sind unbeweglich und sie halten dich von deinem Workout-Plan ab. Wie du deine Handflächen gesund und geschmeidig hältst, erfährst...
Hannes Beyer
Was zeichnet eine gesunde Durchblutung aus? Wo finden sich in deinem Alltag Defizite und wie kannst du sie beheben? Wir helfen dir durch das wodmagazin, besseren bloodflow und eine bessere...
Hannes Beyer
Heute widmen wir uns den Grundzügen des sinnvollen Workouts: Wieso solltest du auf deine Atmung achten und was kannst du tun, um am Ende Luft für mehr zu behalten? In...
Hannes Beyer
Auf welche Nährstoffe musst du setzen, um dein Stimmungsbild zu heben und langfristig ein gesundes Immunsystem zu bewahren? Wir bringen zu genau dieser Thematik mit diesem Blogpost Licht ins Dunkel!
Hannes Beyer
Jeder fängt einmal klein an. Im Laufe unserer Sportlerkarriere wachsen wir mitunter nicht nur in neue Kleidergrößen hinein, sondern nehmen auch einiges an Erfahrungen mit. Welchen Wert diese Erfahrungen haben...
Hannes Beyer
Collagen ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Wir gehen dem Supplement auf den Grund und erklären dir, wann, wo und wie es deinem Körper hilft, besser und zu...
Hannes Beyer
Das Workout war hart, die Class hat sich innerhalb von wenigen Minuten aufgeheizt. Die Sonne brandet auf Air Bike, Dumbbells und Co. Wäre dein Kreislauf nicht eh schon an seine...
Hannes Beyer
Recovery, recovery, recovery: Du bist so, wie du dich ausruhst, so könnte man zumindest manchmal Nachrichten, Blogartikel und Infostrecken interpretieren. Es geht schon lang nicht mehr nur um den Sport...
Hannes Beyer
Corona hat es uns gezeigt: So gern wir die Community in unserer Box haben, so gern wir unser Gym von innen sehen: Es gibt Momente, an denen einfach nichts mehr...
Hannes Beyer